반응형 전체 글195 보디빌딩 유의사항 5가지 안녕하세요 불꽃하루 입니다. 날이 따뜻해지면서 야외 활동이 많아 지고 있습니다. 동네 놀이터에도 아이들이 많이 나오고 산책로에도 남녀노소 많이 다니고 있구요. 주말 학교 운동장에도 아이들과 어른들이 운동을 많이 하고 있는 모습이 보입니다. 저 역시 어제 아이들과 축구를 열심히 했습니다. 새해 계획중에는 반드시 들어가 있는 다이어트 또는 몸짱되기 등의 신체 단련 프로젝트들을 어쩌면 이제 실행을 제대로 해야 될 때가 되었다고 생각합니다. 특히 보디빌딩으로 운동을 하시는 분들도 많을 것 같습니다. 오늘은 보디빌딩으로 신체를 단련할 때 주의할 점 5가지에 대해서 아래와 같이 포스팅을 나누고자 합니다. 편하게 읽으실 수 있게 경어체를 사용하였으니 한번 살펴 보시죠. 연예 잡지들을 보면 잔근육을 가진 못진 모델들이.. 2019. 4. 23. 이전 1 ··· 69 70 71 72 73 74 75 ··· 195 다음 반응형