반응형 건강6 돈들이지 않는 건강유지 5가지 방법 안녕하세요 불꽃하루 입니다. 건강을 유지 하기 위해 돈이 많이 들 수 있습니다. 그래서 심하면 은행 대출을 받을 수도 있습니다. 사실 "건강"하고 "청결"하다고 여겨지는 식품은 다른 식품보다 비싸다는 사실을 알고 있습니다. 대부분의 경우, 건강 식품은 포화 지방 및 설탕과 같은 값싼 성분이 많이 함유 된 가공 식품보다 비용이 많이 듭니다. 더불어서 여러 채널을 통해 유행하는 식품은 때때로 가격이 급격히 오르기도 합니다. 하지만 저예산으로 건강을 키울 수 있는 방법이 더 많습니다. 적극적인 생활 방식을 통해 움직이고 정신을 자극해야합니다. 아래 건강유지 5가지 방법을 고려하여 저예산으로 건강을 유지하는 방법을 배워봅시다. 첫번째로 의료비를 대비하기 위한 저축이나 패키지 상품을 준비하십시요. 하나 이상의 질.. 2019. 3. 20. 살구씨로 할 수 있는 건강유지 4가지 안녕하세요 불꽃하루 입니다. 살랑살랑 봄기운이 느껴지는 요즘 입니다. 겨우내 움추렸던 몸을 이제 활짝 펼 수 있는 계절이 왔습니다. 이럴 때 일수록 몸에 좋은 음식들에 대한 관심이 높아져 가는것 같습니다. 그 중에서 살구씨에 대한 정보를 오늘은 드리고자 합니다. 과일이 몸에 좋다는건 다 아실테고, 살구 역시 건강에 좋은 식단이기도 합니다. 열매도 좋지만, 우리는 살구의 씨가 가지고 있는 힘을 알지 못하고 있습니다. 살구씨에는 필수 미네랄과 비타민이 함유 되어 있습니다. 우리 신체에 전반적인 건강수준에 어떤 영향을 끼칠 수 있는지 알아 보겠습니다. 첫번째로 관절염에 대한 저항력을 기를 수 있습니다. 살구씨 자체가 항 염증성을 가지고 있어서 관절염의 가장 흔항 증상인 붓기에 가장 효과적인 가정 요법으로 간주.. 2019. 3. 18. 이전 1 2 다음 반응형
