안녕하세요 불꽃하루 입니다. 만약 저는 다시 태어난다면 어릴때부터 구강 관리를 철저히 할 생각입니다. 어릴때부터 관리를 제대로 안해서 나중에 20대때부터 이빨들이 말썽이었는데, 40대 들어서 임플란트를 해야 되는 지경에 이르니까 시간과 비용이 너무 많이 들더군요. 아직 사랑니가 하나 남았는데, 이것은 또 크기가 너무 커서 큰 병원에 가야 된다고 해서 기다리고 있습니다. 점점 썩어 가는것 같기도 하고.
앞서 우리 몸의 건강에 대해서 포스팅을 많이 했지만, 여러분은 좋은 구강 관리에 의지하는 것이 치아 건강과 전반적인 복지에 필수적이라는 것을 알아야 합니다. 질병관리본부의 연구를 토대로 65세 이상 한국 성인의 25%가 최소 1개 이상의 이를 모두 잃은 것으로 나타났습니다. 따라서 구강위생을 잘 실천하고 구강건강과 관련된 위험에 대해 최소 5가지는 이해해야 할 것 같습니다.
1. 충치로 인한 구멍
아이뿐만 아니라 어른도 충치가 쉽게 생길 수 있습니다. 적절한 구강 관리를 하지 않고 빵, 사탕, 쿠키, 탄산음료 등 탄수화물이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 플라그가 쌓일 수 있습니다. 플라그는 당신의 이빨을 먹어 치우고 작은 구멍이 생기게 합니다. 당신의 치과의사는 충치를 드릴로 제거하여 충치로 인한 구멍을 채울 수 있습니다. 치아 표면이 작으면 치아 위에 왕관을 씌울 수 있습니다.
2. 입 냄새
구강 건강을 잘 유지하면 입냄새를 피할 수 있습니다. 의학적 용어로, 구취를 후각증이라고 부르는데, 음식 입자가 입안에 끼었을 때 발생합니다. 박테리아는 자라서 해로운 냄새를 발생시킵니다. 여러분은 적어도 하루에 두 번 불소 치약으로 이를 닦아야만, 악취를 줄이거나 피할 수 있다. 치실을 사용해서 음식물 찌꺼기도 수시로 제거하고, 혀의 뒷부분은 세균에 감염되기 쉽기 때문에 이를 닦을 때마다 혀를 닦고 긁어야 합니다.
3. 치주 질환
치주염은 치주질환의 1단계 입니다. 그것은 당신의 치아에 플라그 형성에 의해 자극이 됩니다. 페스트는 잇몸을 아프게 하여 부어오르고 빨갛게 보이게 합니다. 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 날 수도 있습니다. 치은염은 치료하지 않고 방치하면 치주염까지 최대화할 수 있어 이를 지탱하는 뼈와 조직이 약해 집니다. 그렇게 되면 당신의 치아가 잇몸에서 이탈이 되어 결국 뽑아야 할지도 모른다.
4. 심장병
당신은 좋은 치아 건강을 유지하는 것이 당신의 생명을 절대적으로 구할 수 있다는 것을 알아야 합니다. 부적절한 치과 치료로 인해 입 안에 솟아 있는 박테리아가 혈류로 들어갈 수 있습니다. 그것은 동맥 내에 형성되는 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으며, 이것은 뇌졸중이나 심장마비를 일으킬 수 있습니다.
5. 그외 다른 이유들
당신은 특히 임신한 여성들에게 좋은 구강 건강이 매우 중요하다는 것을 알고 있었나요? 서울시내 치과의사들에 의해 보고된 바와 같이, 임산부의 잇몸 문제는 저출산이나 조산과 관련이 있습니다. 또한 당뇨병이 있는 사람들은 구강 문제에 대한 위험이 더 높기 때문에 구강 건강을 잘 실천해야 합니다.
최근 임플란트 시술을 모두 마치고 구강 건강에 좀 더 신경을 쓰고 있습니다. 비용도 많이 들고 시간도 많이 들었지만, 저의 아이들은 같은 전철을 밟게 하지 않기 위해 매일 철저히 신경을 쓰고 있습니다. 여러분들도 평소 귀찮게 생각하지 마시고, 때되면 양치를 하고, 수시로 치실로 치아를 관리하시기 바랍니다.
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2019/04/19 - [정보를 던지다] - 어린이 구강건강과 치아 위생을 위한 습관 4가지
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